В работе я опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) —
это доказательный подход, который помогает мягко, но структурно менять мышление и поведение.
На консультациях мы вместе разбираем, что вызывает тревогу или усталость,
и ищем реальные инструменты, чтобы справляться в жизни, а не только “говорить о чувствах”.
— спокойно, без давления;
— с уважением к вашему темпу;
— с конкретными шагами и практическими инструментами.
Образование:
– Высшее психологическое образование
– Дополнительная подготовка по КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
– Регулярная супервизия и личная терапия
Повышение квалификации:
– «Работа с тревожными расстройствами»
– «Психосоматика в практике психолога»
– «Терапия эмоционального выгорания»
Мне всегда было важно понимать, что стоит за человеческими чувствами и поступками.
Работа психолога для меня — это возможность помогать людям возвращать себе внутреннюю опору,
даже тогда, когда кажется, что сил больше нет.